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こんにちは

NE運命解析士の小島やえこです

 

NE運命解析士になり 6ヶ月目

(なんと 時間の流が速いこと)

 

その間に 心身のバランスが崩れ

体調回復のため

のんびり~ 出来るだけのんびり~

自分の中にエネルギーが貯えられるような

過ごし方をしてきました

 

でもこの事象は

何だかんだいっても

自分の罪状(課題 乗り越えて成長していくもの)

が 表に現れただけなんですよね

 

そろそろ ここんところ

気づいて

自分と向き合って

転換し昇華するところでしょう 

と つまり成長のための

お知らせなんですよね

 

いろいろな方に助けて頂き(感謝)

自分なりに今の状況から回復したい・・・

(気がついたら無気力状態になっていたんです

 自分を俯瞰してみれてなかった)

そんな思いを抱きながら

気づいた時点から

この経験も必要なこと 

まずは そのままを受け止め

(すべて善きこと)

 

焦らず(こういう時こそ

    焦りは禁物ですね 

    今はのんびり

    リラックスを大事にしようね と

    自分に声をかけていました)

 

何をどうしたら?

いつ頃どうなるのか?

先が分からない状態でもありましたが・・・

 

ひたすら 心身のメンテナンスに重きをおき

ながら自分と向き合う日々でした

(例えば 早朝ウォーキング・ラジオ体操

     これは 以前から続けている事

     で気分転換になります

 

     温泉:自然のエネルギーが味方

        癒されました~

 

     睡眠:睡眠時間の確保(8時間)

        寝汗が毎日すごかった~)

そのほかにも 色々試みてみましたので

また後日経験談をお伝えしますね

 

今回は 無気力状態になったことが

キッカケとなり

そのおかげで 今まで気づけなかった

自分と向かい合うチャンスとなりました

・(自分の深いところで)認められたい

  という気持ちで頑張ってきた事

・自分が事象を思考の癖から自己否定し続けた事

         ↓

 なぜ?そう思うようになったのか

 ノートに思ったこと・いだいている感情

 等など 書いて書いて

 書いた言葉・感情をながめてみては・・・

(自分の事を俯瞰してみやすくなります)

 

 あるがままの自分を知り

 受け入れ(実践中です)

玉ねぎの皮を1枚1枚剥がすように

今の自分に要らない感情・思考の癖は

「もう大丈夫だから 今までありがとう」

と声をかけて(手放す)

自分と分離させる事を日々しています

 

今は がむしゃらにがんばらず

エネルギーを貯めたり

ステップアップの学びをしたり

ひとつひとつの経験を

楽しみながら 過ごしています

 

今後も成長しながら 経験・学んだことを

ブラッシュアップして

お伝えさせて頂きたいと思います

 

何かのお役にたてたら

嬉しく思います

 

どうぞよろしくお願いいたします

お読み頂き ありがとうございました